最初は1人でできなかった
習慣を形成をすると聞くとどうしても主語が「自分」になります。読書であれ、スポーツであれ、みんなで習慣を作るという視点はあまりありません。おそらく、そこが習慣が続かない理由の一つでもあります。 1人習慣、みんな習慣 私 […]
日常
習慣を形成をすると聞くとどうしても主語が「自分」になります。読書であれ、スポーツであれ、みんなで習慣を作るという視点はあまりありません。おそらく、そこが習慣が続かない理由の一つでもあります。 1人習慣、みんな習慣 私 […]
習慣
守破離 守破離ってご存知ですか?クールな響きですね! 守って破って離れていく・・・。「???」となった方にWikipediaからの引用をします。『日本の茶道や武道などの芸道・芸術における師弟関係のあり方の一つであり、 […]
習慣
ベースの時代 時代は違うかもしれませんが、私がベースを弾き始めた頃はまだ今ほどベースに対してスポットライトが当たってなかったような気がします。バンドの花形と言えばボーカルやギター、そしてドラムがちょいちょい。ベースは特 […]
メンバー
やり始めはつまらない? 習慣には楽しいこと、楽しくないことがあります。例えば、勉強。特に専門領域を学ぶのは始めは楽しくないかもしれません。まず、言語が分かりません。心理学なら適応性無意識、アニマ、集合性無意識、STタ […]
コーチング
私たちは既に習慣をもっています。脳の自動化と言って、私たちが意識しなくても出来るレベルのこと。家を出る前に鍵を閉めたり、洗濯物を干したら取り込むまで、歯を磨くとか、お風呂に入ったら頭を洗ったかどうか、といったものです。 […]
ブログ
習慣デザイナーとして現在は人の習慣を見直していますが、前の肩書は心理カウンセラーだったんです。コーチングも経験ありますし、いろいろさせて頂きまして本当にありがたい限りです。それより前はコールセンターに勤務してたり、警察 […]
ブログ
昨日、私たちに必要なことは、目標の宣言、環境、ほんの僅かな知識である、ということを書きました。宣言、目標は飽きたと思うので、今日は知識についてです。 時代は調べるから勝手に入るへ 本気でやる決意と公表、宣言さえしてい […]
心理学
「人生を幸せに」とか「成功」とか簡単に手に入るようなことがたくさん言われていますが、簡単に手に入ります、ということを断言します。周りの人を尊敬して、敬い、そして、私たちが幸せだとか成功だと考えているような人に会うように […]
ブログ
イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートによるパレートの法則。ご存知でしょうか。一般的には80:20の法則として知られています。物事の全体の数値の大部分は、全体を構成するうちの一部(2割)の要素が生み出しているというも […]
ブログ
世の中にオリジナルなんてない。あると感じるなら(そういい張っている人がいるとすれば)、それは十中八九オリジナルを知らないだけである。と、小説家のジョナサン・レシムも言っています。 ジョナサンを誰か知らないという方も多い […]