カウンセリング | 合同会社こころと言葉

一生懸命頑張っても報われない。そんな日々が続いた時のメンタルの立て直し方。

　私たちが毎日の生活をしていて、何となく思うことがあります。それは誰からも評価されていないんではないか、ということ。例えば、仕事で頑張って作り上げたものが周りから受け入れられなかったり、家庭内でも日々のご飯やお弁当作りを […]

　最近はありのままの自分でいることが大切ということを聞くようになりました。以前はありのままの自分よりも日本のため、会社のため、家族のためというようなものが美徳とされていました。歴史から見ても以前と今では物事の捉え方は変わ […]

生きていて「超えられない課題はない」という人がいます。私が学生の頃、私にとっては結構ツラい体験をしたのですが、その時に勤めていたバイトの先輩（とは言っても年下）から言われた言葉に「『神様は乗り越えられない試練は与えない』 […]

　私たちは身体がケガした時、風邪をひいた時には自然と治癒されるようになっています。では、心はどうでしょうか。もちろん心も同じようにヘコんだり、傷付いたりしたら自然と治癒されるようになっているのです。身体のケガは小学校のと […]

　心理学の専門家として普段活動させていただいておりますが、やはり、自分の心が疲れることもあります。なんとなくやる気がしなかったり、不安や心配で考えがまとまらなかったり、、、。心理の知識から自分で「症状から診断」はできます […]