年末年始にかけて
来年こそ○○をするぞ！と意気込みを新たにされているあなたへ。
その目標はなぜ今年達成していないのでしょうか。
また、思ったより進んでいないのでしょうか。
もしかすると目標の設定方法が間違っているのかもしれません。
例えば、
「今年こそはダイエットして、素敵な人をみつけて結婚するぞ！」
という目標を立てている人がいたとします。
・・・この目標は達成されるでしょうか。
恐らく難しいでしょう。
それはなぜか。
目標が明確ではなく、具体性もないからです。
達成する目標を作ることは技術（スキル）が必要です。
ですので、NLPという心理学で触れられている目標を立てる
7つの秘密の内一部を簡単にご紹介します。
1.目標が具体的であること
例えの目標ならダイエットは〇キロ。素敵な人の特徴を列挙できること
2.フィードバックの方法があること
ダイエットなら計測し、報告できる人を見つけること
3.第三者が目標達成したと分かることができること
結婚していること
どうでしょうか。
この３つを知っているだけでも目標が達成しやすくなりますので
新年の目標を立てる際は是非参考にされてください。
PS
私は本ホームページを大幅改装します。