自己否定してはいけない？心理学から見る破壊的自己否定と建設的自己否定の違いとは？
私にはできない、私はダメな人間だ、など私たち自身を否定することはないでしょうか。問題が起きた時に、人によってはついつい自己否定をしてしまいます。なぜでしょうか。また、自己否定を繰り返しているとダメだということをよく言わ […]
一生懸命頑張っても報われない。そんな日々が続いた時のメンタルの立て直し方。
私たちが毎日の生活をしていて、何となく思うことがあります。それは誰からも評価されていないんではないか、ということ。例えば、仕事で頑張って作り上げたものが周りから受け入れられなかったり、家庭内でも日々のご飯やお弁当作りを […]
ありのままの「あなた」とは？自然体でいることの心理学的なメリットとデメリット
最近はありのままの自分でいることが大切ということを聞くようになりました。以前はありのままの自分よりも日本のため、会社のため、家族のためというようなものが美徳とされていました。歴史から見ても以前と今では物事の捉え方は変わ […]
心理学を学ぶことが将来の就職が優位になる！心理学を応用できるお勧めの勤め先３選
心理学教室を運営して、お客さんとお話をしていると心理学を仕事に活かすことってできるんですか？という質問を受けることがあります。心理学とは基本的には人の心について学ぶ学問なので、人間関係であったり、もちろん自分自身の内面 […]
悩みを抱えた人に知って欲しい心理学的な成長の6ステップ。成果を得るには悩みが必要！
カウンセリングをしていると自然と悩みがある人が相談という形でお話に来てくれます。人の悩みを聞くことを主な仕事にしていると周りから言われることが２つ。 ・悩みを聞くのってこっちまで気が滅入らない？という思いやりの言葉。 […]
本当の自分が分かるため心理学。素直な自分や自分らしくとは…？心理を学び見つけよう！
普段生活していて時々言われる言葉があります。「あなたっぽいね」という言葉。自分でも自分が分からないのに、なんであなたに分かるんだろう？と思います。でも、落ち着いて考えてみるとやっぱり自分のことはよく分かりませんよね。 […]
人と話すことが仕事の心理家が絶対にしない「心理学」を学ぶ上で注意すること３選！
日常生活で話し方を学んだことがある人はどれくらいいるでしょうか。気が付いたら話していて、なんとなく会話をしている、と思っている人がほとんどではないでしょうか。学ぼうとして、人を操る心理術、思い通りに動かす話し方、など心 […]
批判してくる人の対応策。あなたの心と身体を守るための3つの考え方
先日、夢を語ったところ、それは夢であって現実をもっと考えた方が良いと言われました。正論ですが、個人的にはどうやれば夢が叶うか、という応援をして欲しかったのです。が、、、そうはいきませんでした。 他にも私が出すアイディ […]
楽しいことだけして起業し、稼ぎ続ける人とそうでない人の違いとは？
楽しいことをし続けることが人生にとって一番、という人がいます。楽しいことだけやって、かつそれをお仕事にしながら、さらに、それが人の役に立つ、そんな人生が最高ですよね。そこに苦労はなく、自分が思いついたことを、思いついた […]
あなたのタイプは○○です！という個性心理学について違和感がある理由
心理学を学んだり、お伝えしたりしていると必ず言われることが2つあります。それが何考えているか見抜かれてそう、ということと、タイプ分析とかされてそう、というものです。もちろん心理学のイメージとしてはその2点が強いので、先 […]