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当たり前はない

 習慣って本人の中で当たり前になっている行動状態や思考と定義することができますが、当たり前になる前がキツイです。  例えば、1日1冊本を読む習慣をつけようとしたり、毎日長距離を走る習慣、身体に気を付けた食生活をするという … Continued

危険思想?

成功のために  アファメーションやインカンテーションと言って自分に肯定的な言葉を投げかけ、理想に到達するという方法があります。思い込むということですね。コーチングの世界で広く使われていますが、私個人では時と場合と人の特性 … Continued

やりたいことだけすればいい?

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 社会人になってよく言われてきたのが「キツイからこそしないといけない」というもの。誰しもやりたくないからやらない、そこでやるか、やらないか、で差が出てくるというものでした。一理ありますけど、全てではないと思っています。 … Continued

その理想、違いませんか?

 私たちは既に習慣をもっています。脳の自動化と言って、私たちが意識しなくても出来るレベルのこと。家を出る前に鍵を閉めたり、洗濯物を干したら取り込むまで、歯を磨くとか、お風呂に入ったら頭を洗ったかどうか、といったものです。 … Continued

理想は叶わない!?

posted in: ブログ, 日常, 習慣 | 0

 以前にも習慣形成において、「目標を言うこと」「メンバー間で報告をすること」というタイトルで5月17日、18日でブログを書いてますが、今回のテーマは「理想」となります。 理想と目標  以前のブログの復習として、目標を人に … Continued